Home » Posts tagged 'Quantified Self'

Tag Archives: Quantified Self

Wejrzyj we własne emocje. Perspektywa Quantified Self oraz technologie do mierzenia i zrozumienia własnych emocji. Co możemy zyskać.

Nowoczesne technologie dają możliwości rejestrowania aktywności człowieka na wielu obszarach, od osiągnięć sportowych, poprzez funkcje organizmu, odżywianie czy sposób i czas korzystania ze smartfona. Często połączenie statystyki i uważności daje pozytywne efekty w kwestii podejmowania decyzji i zachowania. Takie rozwiązania mogą nam też pomóc zrozumieć często nierozumiany aspekt naszego życia, jakim są emocje.
Często nie wiemy, co czujemy w danym momencie. Mamy problem z opisem i wyjaśnieniem jakimi emocjami się kierujemy. Możemy w jednej chwili czuć radość i żal czy szczęście i złość. Powoduje to, że możemy mieć problem z rozpoznaniem i wyrażeniem naszych emocji. Jako ludzie możemy mieć też problem z odczytywaniem intencji i nastroju u innych osób. Sprawia to, że trudniej nam się komunikuje, a nawet może być to przyczyną konfliktów, które nie występowałyby, gdyby emocje były dla nas łatwiej dostępne.   (więcej…)

Najnowsze komentarze